​ジェンダーレッスン

境界線が「点々」になっていませんか？ ジェンダーレッスンでよく話題にのぼるのが、「人と人との境界線（バウンダリー）」のお話です。 先日、チームジェンダー平等のメンバーで話していたときのこと。あるメンバーAさんが、ポツリと漏らしました。 「最近、自分と周りの境界線が、なんだか『点々（点線）』になっている気がする…」 つい溢れ出してしまう不平不満（Aさんの悩み） ストレスを感じると、つい周りの人に不満をこぼしてしまう。 相手の許可なく、ネガティブな感情を流し込んでしまうとAさんは話しています。 みなさんも、頭では「これじゃいけない、境界線があいまいになっている」とわかっていても、気持ちのコントロールが追いつかないこと、ありませんか？ 境界線が点線のようにボヤけてしまうと、それは相手への攻撃になってしまうかもしれません。それだけでなく、自分自身も相手から攻撃されやすくなり、 大切な「安心・安全」が守れなくなります。 思い切って「0（ゼロ）作戦」！ Aさんの話を受け止めたメンバーBさんからの提案は、「0（ゼロ）作戦」でした。 「コントロールが難しいときは